2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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926 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 113.13g.
아침 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식, 토마토 주스. 점심 식사: 애터미 프로바이오틱스 10플러스, 총각김치, 가지볶음, 호박볶음, 버섯볶음, 두부. 저녁 식사: 토마토, 비빔국수, 계란후라이. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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