半夜三更的,嗑掉一片台畜雞胸肉、一根小黃瓜、一根小七熱狗、6顆巧克力餅乾。這是要作死的徵兆嗎? 我.......無言了。
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107.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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3042 kcal
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지방: 176.74g | 단백질: 183.35g | 탄수화물: 197.18g.
아침 식사: 炒茄子, 地瓜葉, 炒空心菜, 炒雞蛋(整個), 炸雞腿(無粉漿,吃皮). 점심 식사: 奇異果, 統一金鑽 亞麻籽油, 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條, 香蕉, 新東陽 原味牛肉乾, 博客 蒜味德國香腸. 저녁 식사: 甜不辣, 炒雞蛋(整個), 長豆, 炒高麗菜, 青菜 青江菜, 豬排骨. 간식/기타: 固力果 (Glico) 巧克力, 小黃瓜, 博客 蒜味德國香腸, 台畜 雞胸肉(台畜). 더보기
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안정된 체중
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