尼歐NEO님의 저널, 2018년 05월 27일

半夜三更的,嗑掉一片台畜雞胸肉、一根小黃瓜、一根小七熱狗、6顆巧克力餅乾。這是要作死的徵兆嗎?
我.......無言了。
107.4 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 27.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
3042 kcal 지방: 176.74g | 단백질: 183.35g | 탄수화물: 197.18g.   아침 식사: 炒茄子, 地瓜葉, 炒空心菜, 炒雞蛋(整個), 炸雞腿(無粉漿,吃皮). 점심 식사: 奇異果, 統一金鑽 亞麻籽油, 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條, 香蕉, 新東陽 原味牛肉乾, 博客 蒜味德國香腸. 저녁 식사: 甜不辣, 炒雞蛋(整個), 長豆, 炒高麗菜, 青菜 青江菜, 豬排骨. 간식/기타: 固力果 (Glico) 巧克力, 小黃瓜, 博客 蒜味德國香腸, 台畜 雞胸肉(台畜). 더보기
안정된 체중

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
还好吧,感覺已經是很節制很理智的吃法了⋯ 😅 
2018년 05월 26일 작성이: gulinlin
但是重點是十一點多我的好弟弟買了一袋炸雞翅回來分享,雖然很克制的只吃了二支,但是😄還是零食,結果半夜又一次,要檢討一下自己了。 
2018년 05월 26일 작성이: 尼歐NEO
吃完隔天去運動就消耗掉了 放心~ 
2018년 05월 27일 작성이: rubytzeng
所以重點是 重點炸雞翅 你沒有照實申報 啊 🤣🤣🤣🤣 
2018년 05월 27일 작성이: gulinlin
哎呀,說漏嘴了,其實還有一點點小玉西瓜🍉,哈哈😄 
2018년 05월 27일 작성이: 尼歐NEO
😂😂看吧⋯ 都沒有照實申報 
2018년 05월 27일 작성이: gulinlin
比起肚痛到現在只能和少許水的我…你實在太幸福了! 
2018년 05월 27일 작성이: chenxxxcccc
有啦,你看我午餐都把便當po出來了,😓😓 
2018년 05월 27일 작성이: 尼歐NEO
照實申報?🤣 是要繳稅嗎? 
2018년 05월 27일 작성이: leon_tsai
繳稅繳完囉,哈哈😄剩沒幾天期限,還沒繳的快去繳 
2018년 05월 27일 작성이: 尼歐NEO
我才恐怖,今天晚上已經失控,肚子很飽,但現在正在排ikea的餐廳列,😝😝 我死定了。 
2018년 05월 27일 작성이: gulinlin
@gulinlin,IKEA真的是…🤣 
2018년 05월 27일 작성이: leon_tsai
哇咧,加油啊💪ikea排好排滿然後吃好吃滿 
2018년 05월 27일 작성이: 尼歐NEO
Ikea吃什麼?記得照相啊?印象中他的東西沒有很好吃乀 
2018년 05월 27일 작성이: josephc0917

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


尼歐NEO님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유