goldpoo님의 저널, 2018년 05월 25일

치팅의 결과 + 대자연
83 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
907 kcal 지방: 38.09g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 90.00g.   아침 식사: 돼지고기 허리 (안심), 아몬드, 세븐일레븐 감동란, 방울 토마토. 점심 식사: 콩비지찌개, 돼지고기 등갈비, 햇반 현미밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 자몽 허니 블랙 티 (Tall). 더보기
2719 kcal 운동: 서있기 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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