2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1785 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 271.57g.
아침 식사: 삼립 더 고소한 옥수수 모닝롤, 에스프레소 커피, 바나나. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 잡채, 도라지무침, 가지볶음, 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 밥. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 풀무원 고구마샐러드, 다신샵 통밀식빵. 간식/기타: 오렌지, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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