2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1408 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나. 점심 식사: 카누 카누 미니, 근대된장국, 두부조림, 청정원 후랑크소시지, 밥. 저녁 식사: 풀무원 고구마샐러드, 오렌지, 훈제 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 부추, 양상추. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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