|
아침에 에그타르트 반개에 방탄커피, 저녁에 수제패티 넣고 햄버거랑 깔라만시+탄산수에 채끝살스테이크 반조각
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
214 kcal
|
지방: 17.46g | 단백질: 1.30g | 탄수화물: 15.90g.
아침 식사: 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, G7 블랙커피, 파리바게트 에그타르트. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|