2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1398 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: 아메리카노, 요플레 포미 플레인, 바나나. 점심 식사: 어묵탕, 부추무침, 돼지고기볶음, 밥. 저녁 식사: 파리바게트 꿀토스트, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 대추토마토, 양상추, 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 코피코 커피사탕. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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