2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
1378 kcal
|
지방: 32.60g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 231.60g.
아침 식사: 바나나, 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 꿀토스트. 점심 식사: 시금치된장국, 밥, 떡볶이. 저녁 식사: 김, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 풀무원 찌개두부, 소보로. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 하드 캔디, 대추토마토. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|