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@@ 😯，好吧，沒關係，至少放假吃沒有困擾，哈哈
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108.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1357 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 128.02g | 탄수화물: 83.76g.
아침 식사: 豆腐, 炒高麗菜, 菜脯蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 점심 식사: 香蕉, 卜蜂輕食沙拉雞胸肉 雞胸肉（即食）. 저녁 식사: 炒雞蛋（整個）, 小紅蘿蔔, 苦瓜, 炒高麗菜, 炒空心菜, 豬排. 간식/기타: 鳳梨, 椰子細粉麵包. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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