2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1336 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 요플레 오리지널 복숭아, 살짝 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 김치, 상추, 수육, 밥. 저녁 식사: 바나나, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 양상추, 오이 (껍질 포함), 오렌지. 간식/기타: 아메리카노, NOW 브라질너트, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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