2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1494 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 229.33g.
아침 식사: 오이지무침, 김구이, 달걀말이, 잡곡밥. 점심 식사: 우유, 롯데 한입가득 꿀호떡. 저녁 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 꿀토스트, 방울 토마토, 파프리카, 양상추. 간식/기타: 바나나, 참외, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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