2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1754 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 301.00g.
아침 식사: 한삼인 홍삼활원, 인절미, 뚜레쥬르 마늘빵, 바나나. 점심 식사: 가래떡, 야채비빔밥. 저녁 식사: 콩나물밥. 간식/기타: 해태 브라보콘 바닐라, 삼립 감귤타르트, 아메리카노, 롯데 카스타드, 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
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1359 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 19 시간 30 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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