2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1853 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 156.84g | 탄수화물: 235.79g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 야구르트 야구르트 라이트, 찐고구마, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 정식품 검은콩 고칼슘 두유 베지밀, GS25 통베이컨쌈 김밥. 저녁 식사: 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 코스트코 무지방 그릭요거트. 간식/기타: 쥐포, 참외, 엑스에너지 센세이션, 바나나. 더보기
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