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허리와 무릎이 아프고 족저근막염이 왔다. 이러ㅢㆍ간 진짜 죽을꺼야!
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95.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1619 kcal
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지방: 32.12g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 233.46g.
아침 식사: 잡곡밥, 네스프레소 캡슐커피, KFC 핫크리스피 치킨. 점심 식사: 홍합짬뽕. 간식/기타: 네스프레소 캡슐커피, 앙금빵, 찐옥수수, 매일 매일우유, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 카누 카누 다크로스트 미니, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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