2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1503 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 223.40g.
아침 식사: 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 본죽 아침엔본죽 쇠고기죽, 방울 토마토. 점심 식사: 대추토마토, 카푸치노, 시금치된장국, 소세지볶음, 풀무원 국산콩 두부, 햇반 흑미밥. 저녁 식사: 수육, 영양떡, 삶은 계란, 방울 토마토. 간식/기타: 바나나, 광동 비타500 칼슘, 롯데 칙촉. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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