아쥬 겸댕이님의 저널, 2018년 05월 6일

2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
64 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
1017 kcal 지방: 27.40g | 단백질: 21.80g | 탄수화물: 167.60g.   아침 식사: 자연드림 유기농 쌀프레이크, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 풀무원 큼직한 소고기 버섯죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. 점심 식사: 자연드림 유기농 쌀프레이크. 간식/기타: 파리바게트 바닐라맛 아이스크림, 자연드림 포도 한모금 . 더보기
1649 kcal 운동: 목욕 - 1 시간   20 분, 휴식 - 14 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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아쥬 겸댕이님의 체중기록


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