2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1673 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 133.54g | 탄수화물: 210.69g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 사과 (껍질 제외), 찐고구마, 토마토 주스. 점심 식사: 삶은 계란흰자, CU 치즈닭갈비김밥, 삼육 검은콩 칼슘두유. 저녁 식사: 계란 흰자, 삶은 계란, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 다논 그릭 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 프리고 스트링치즈 라이트, 찐고구마, 엑스에너지 센세이션. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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