2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1812 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 279.83g.
아침 식사: Kellogg's Special K Red Fruit, Kaufland Bio Bio Mandel Drink. 점심 식사: Aldi Mehrkornbrötchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße, Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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