2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1328 kcal
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지방: 102.79g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 39.20g.
아침 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Творог 18%, Лента Язык Говяжий Отварной, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Помидоры Черри, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Roi Thai Кокосовое Масло. 저녁 식사: Лента Салат Мимоза, Карусель Куриный Бум с Сыром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Холодец по-Домашнему. 간식/기타: Лента Бурито, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. 더보기
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1660 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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