2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
1426 kcal
|
지방: 18.70g | 단백질: 149.76g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 이지푸드 한끼뚝닭 달콤한맛. 점심 식사: 햇반 현미밥, 삶은 계란흰자, 이지푸드 한끼뚝닭 달콤한맛. 저녁 식사: 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. 간식/기타: Cytosport New Monster Milk. 더보기
|
안정된 체중
|