2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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698 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 26.08g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: 그리스 샐러드, 해독주스. 점심 식사: GS25 참치김밥. 저녁 식사: 쌈밥, 돈까스. 간식/기타: 에스프레소 커피, 요플레 닥터캡슐 프로텍트 아로니아. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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