2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1773 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 114.66g.
점심 식사: 참치, 아이허브 기버터, 돈까스소스, 청정원 타르타르 드레싱소스, 문어, 당근, 양파, 양배추, 계란후라이 (지방없이). 저녁 식사: Mila 마스카포네, 커클랜드 마리나라 소스, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 김치, 수육. 간식/기타: 무스카트 와인, CJ 맛밤 (80g), 코스트코 마스카포네 티라미수, 문어, 코스트코 미니애플턴오버. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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