2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1432 kcal
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지방: 120.62g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 21.46g.
아침 식사: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Бекон Сырокопченый. 저녁 식사: Ремит Грудинка Домашняя, Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Сердце Куриное, Iberica Маслины с Косточкой, Куриный Бульон. 간식/기타: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капучино. 더보기
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2037 kcal
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운동:
볼링 - 2 시간 45 분, 숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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