2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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2510 kcal
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지방: 98.58g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 230.68g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Weizenmischbrötchen. 점심 식사: Aldi Rindswurst Frankfurter Art, Potato Master Wellen Pommes. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Pringles Hot & Spicy, Weißer Tafelwein, The Meat Makers Turkey Jerky Lemon & Pepper, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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