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4/21
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110.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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2195 kcal
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지방: 76.12g | 단백질: 177.82g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: 黑咖啡, 大漢堡, 全脂牛奶, 生菜, 卜蜂 雞胸肉. 점심 식사: 拿鐵咖啡, 麥香 紅茶, 馴鹿 紅酒燉牛肉. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 茭白, A菜 A菜, 花椰菜, 雞胗, 豬心, 元廚 元廚油雞胸, 五花肉, 白飯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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