2018년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
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1493 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 185.61g.
아침 식사: 사과, CJ 팻다운 파워번마스터. 점심 식사: 라이트 맥주, 허닭 닭가슴살 소세지 청양고추맛, 풀무원 숙주, 청정원 베트남식 쌀국수. 저녁 식사: 김, 밥, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 닭똥집, 라이트 맥주. 간식/기타: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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