2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1171 kcal
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지방: 91.46g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 41.11g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 아메리카노, 혼합 샐러드 채소, 파니니, 스파게티. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 오징어, 문어, 초고추장, 순살치킨. 간식/기타: Mila 마스카포네, 커클랜드 마리나라 소스, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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