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4/18
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111 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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2027 kcal
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지방: 106.67g | 단백질: 162.25g | 탄수화물: 105.40g.
아침 식사: Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油, 雞胸肉, 食藥署統計 韭菜黃, 控肉, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. 점심 식사: 炒茄子, 豬背排骨, 家 四季豆, 炒大白菜, 飯, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 저녁 식사: 生菜, 卜蜂 雞胸肉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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