2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1064 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 21.97g.
아침 식사: Миндаль, Alpro Миндальное Молоко, Лента Мягкий Сыр Фетос, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин. 저녁 식사: Spar Люля Кебаб Любимый Spar, Солянка, Spar Салат Мимоза с Горбушей Spar, Огурец (с Кожурой). 더보기
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1873 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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