2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1137 kcal
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지방: 90.19g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 23.17g.
아침 식사: Лента Колбаса Докторская Лента, Spar Салат Мимоза с Горбушей Spar, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры Черри. 저녁 식사: Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Ремит Холодец Деревенский. 간식/기타: Миндаль, Good Food Орех Макадамия, Американо. 더보기
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2056 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 볼링 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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