2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1328 kcal
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지방: 104.95g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 24.74g.
아침 식사: Spar Люля Кебаб Любимый Spar, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Iberica Маслины с Косточкой, Салат Айсберг, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Велком Бекон Сырокопченый. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Spar Салат Мимоза с Горбушей Spar, Солянка, Spar Люля Кебаб Любимый Spar. 간식/기타: Кедровые Орехи, Кофе, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". 더보기
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1727 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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