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어제 일찍잤다,점심먹고 저녁빵
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 25일:
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1604 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 195.82g.
아침 식사: 빙그레 메로나 (75ml), 구운계란. 점심 식사: 프렌치카페 커피믹스, 팔도 도시락. 저녁 식사: 고등어조림, 바나나, 명란젓, 김치, 밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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