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2223 kcal
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지방: 104.33g | 단백질: 135.88g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 그릴드 머쉬룸 버거. 점심 식사: 스파게티, 프레시안 양송이 스프, 양상추, 김치. 저녁 식사: 계란 흰자, 소고기무국, 상하목장 양송이스프, 비비고 갈치구이, 베이컨, 시금치나물, 김치. 간식/기타: 이마트트레이더스 아몬드, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 롯데 빼빼로 화이트쿠키, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 코카콜라 파워에이드 제로, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 모리나가 맛차 카라멜, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼. 더보기
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