Faust01님의 저널, 2024년 04월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
2179 kcal 지방: 88.40g | 단백질: 133.76g | 탄수화물: 212.64g.   아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼. 점심 식사: 오뚜기 매콤담백한 라조기, CJ 짜장소스, 중식 볶음밥, 탕수육. 저녁 식사: 초콜릿 스폰지 케이크, 배추된장국, 찜닭, 김치, 돼지고기김치찜. 간식/기타: 용과, 배, 구아우 구아우쇼콜라 다크파베초콜릿, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 롯데 빼빼로 화이트쿠키, 강성은명과 검은깨강정. 더보기
2880 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Faust01님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유