Faust01님의 저널, 2024년 04월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
2485 kcal 지방: 101.94g | 단백질: 164.65g | 탄수화물: 152.66g.   아침 식사: 사과, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드, 메가커피 아메리카노. 점심 식사: 비비고 육개장, 버섯볶음, 상추, 김치, 불고기. 저녁 식사: 오리온 도도한 나쵸 치즈맛, 코다리찜, 소불고기, 소고기무국, 시금치나물. 간식/기타: 파리바게트 소보루빵, 쟌슨빌 베다위드체다, 카베르네 소비뇽 와인, 아메리카노, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 롯데 빼빼로 화이트쿠키, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 투썸플레이스 아몬드 튀일. 더보기
2869 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Faust01님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유