howtoday님의 저널, 2024년 04월 5일

11:28 am~12:19 pm
마니마니마니마니 먹은🤷‍♀️ 다음날은 하체지
12:34 pm~1:29 pm
인터벌 인클라인 30분+인터벌 러닝 20분
아침 공복
점심 오후 2:39

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:

321 kcal

지방: 8.22g | 단백질: 29.92g | 탄수화물: 35.09g. 점심 식사: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 요즘 플레인 그릭 요거트 소프트. 더보기

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💪💪💪

2024년 04월 5일 작성이: 뭉MoonG

인터벌 장난 아니심😁👏🏻👏🏻👏🏻

2024년 04월 5일 작성이: 납작한 배

히야.. 소모 칼로리 보소!

2024년 04월 6일 작성이: suen417

ㅎㅎ 다 뿌셔버리심!!

2024년 04월 7일 작성이: khj-016(밥반선생)

나이스~! 여행서 잘 드시고 지금쯤이면 이미 다 빠지고 정리 다 하셨겠죵?👌👍

2024년 04월 8일 작성이: STAROOO(팻스타)

핫투데이님?!! 보고 싶은데...🥲 어디가셨어요~~😯

2024년 04월 10일 작성이: khj-016(밥반선생)

똑똑!

2024년 04월 11일 작성이: ET’s fine_만사옥희


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