2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1782 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 234.43g.
아침 식사: 프렌치카페 커피믹스, 구운계란. 점심 식사: 구운계란, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 시금치나물, 총각김치, 동태전, 밥, 풀무원 시래기 추어탕. 저녁 식사: 깻잎장아찌, 하이볼, 공기밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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