2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1002 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 54.11g.
점심 식사: 매일유업 무지방우유. 저녁 식사: 사조 마일드 참치, 종가집 썰어담은 맛김치, ardo 컬리플라워라이스, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 계란 흰자, 달걀, 오뚜기 오즈키친 치킨마살라. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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