Faust01님의 저널, 2024년 02월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
3977 kcal 지방: 144.30g | 단백질: 180.37g | 탄수화물: 343.16g.   아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. 점심 식사: 놀부 부대찌개, 총각김치, 오이소박이, 가지볶음, 대림선 생선까스. 저녁 식사: 비비고 소고기무국, 비비고 코다리무조림, 진주햄 분홍소세지, 대림선 생선까스, 가지볶음. 간식/기타: 이마트 노브랜드 버터쿠키, 헤일로탑 스트로베리, 하림 에어프라이어 순살치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 미미제빵소 소금빵, 서울우유 에멘탈치즈, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 오리온 예감, 뚜레쥬르 휘낭시에, 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
2171 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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