|
половина печеньки после тренировки 43ккал
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 11일:
|
911 kcal
|
지방: 38.36g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 73.64g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Манго. 간식/기타: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Конти Конфета Золотая Лилия, Pure Protein Protein Cookies Honey & Nuts. 더보기
|
|
1831 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|