|
Full body 🏋️♀️После 3х недельного перерыва начинаю всё сначала.В целом прошло всё не плохо,но кашель временами подзаканывает😏Пока вместо обычных для меня 1:40мин-остановлюсь на 1:10мин,до полного выздоровления🫠
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1166 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 29.06g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Помидоры Черри, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Велком Бекон Сырокопчёный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Крылья Куриные. 더보기
|
|
 댓글
Может не стоит гнать коней? У организма стресс от пневмонии, это не банальные сопли всё таки. Погулять в своё удовольствие без насилия гуманее и полезнее, мне кажется.
2023년 11월 8일 작성이: Siyanie
|
Siyanie да всё нормально🙂Вер.Прогулки и так уже есть всю эту неделю,мои батарейки уже заряжены на 90%🤫Лежать и кряхтеть целый месяц не наш метод😎Вот от этого мне ещё хуже.
|
Доброе утро! 🙂 Я не про лежать кряхтеть, это не про тебя же. Просто не быть излишне фанатичной, если организму тяжело. Даже мой шилозадый сын в болезном состоянии начинает меньше сайгачить и спит днём (это прям диво дивное и я сразу напрягаюсь, что заболел).
2023년 11월 9일 작성이: Siyanie
|
Siyanie Доброе утро!🤗 Фанатичность,это когда 1:40 сделала бы🤫,пока только пробный замес был.У меня кроме остаточного кашля ничего сейчас нет😀,я полна сил ,честно-честно🥹🫶
|
|
|
2023년 11월 10일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|