Faust01님의 저널, 2023년 11월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
2291 kcal 지방: 92.70g | 단백질: 123.31g | 탄수화물: 175.42g.   아침 식사: 파리바게트 크리스피 치킨 샐러드, 얇은 크러스트 고기피자. 점심 식사: 모짜렐라 치즈, 김치, 피코크 춘천식 닭갈비, KFC 코울슬로, 김밥. 저녁 식사: 밥, 코다리조림, 코스트코 차돌박이, 계란탕, 모짜렐라 치즈, 피코크 춘천식 닭갈비, 시금치나물, 두부조림. 간식/기타: 제니베이커리 제니쿠키, 아우어베이커리 빨미까레, 비타할로 온가족 생유산균, 미미제빵소 소금빵, 이마트 방울토마토, 코카콜라 닥터페퍼 제로, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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