goldpoo님의 저널, 2023년 11월 3일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:

1516 kcal

지방: 76.88g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 143.76g. 점심 식사: 삶은 계란, 오뗄 차슈, 이치란 이치란 라멘, 밥. 저녁 식사: 데르뜨 자허토르테. 더보기

2068 kcal

운동: 타는 오토바이 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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