goldpoo님의 저널, 2023년 10월 28일

배부름

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 28일:

1507 kcal

지방: 88.07g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 128.20g. 점심 식사: 양송이버섯, 삼겹살구이, 샐러디 오리엔탈 드레싱, 샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드. 저녁 식사: 밥, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 하림 멘치카츠. 더보기

2223 kcal

운동: 타는 오토바이 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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