Faust01님의 저널, 2023년 10월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
2048 kcal 지방: 72.06g | 단백질: 152.36g | 탄수화물: 184.33g.   아침 식사: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그샐러드. 점심 식사: 두부된장국, 무인양품 밥에 비벼먹는 곤드레나물 고소한맛, 갓김치, 불고기, 노브랜드 매콤어묵. 저녁 식사: 교동 사골 우거지국, 노브랜드 매콤어묵, 불고기, 생선전. 간식/기타: 땅콩, 사과, 페레로 누텔라 브레디, 비타할로 온가족 생유산균, 디카페인 커피, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 정관장 활기력, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 사과. 더보기
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