Faust01님의 저널, 2023년 10월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
2913 kcal 지방: 151.41g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 171.29g.   아침 식사: 롯데 아몬드초코볼 (35g), 코카콜라 파워에이드 제로. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 저녁 식사: 존쿡 델리미트 잠봉뵈르 샌드위치, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 코스트코 콜비잭치즈, 카베르네 소비뇽 와인, 쟌슨빌 베다위드체다, 김치, 지코바 소금구이. 간식/기타: 제니베이커리 제니쿠키 커피맛, 사과, 찐고구마, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
2140 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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