Faust01님의 저널, 2023년 09월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
1817 kcal 지방: 66.66g | 단백질: 137.65g | 탄수화물: 176.91g.   아침 식사: 하림 하림 IFF 가슴살, 노브랜드 야채믹스. 점심 식사: 김치, 포메인 쌀국수, 튀김만두. 저녁 식사: 홈플러스 목이버섯, 스팸 스팸 클래식, 차돌박이, 찐 또는 삶은 새우, 짬뽕국, 어묵탕, 시금치나물, 한솥 감초볶음고추장소스, 새송이버섯, 소불고기. 간식/기타: 스키니피그 민트초코, 제니베이커리 제니쿠키 커피맛, 아티제 코코넛 튀일, 비타할로 온가족 생유산균, 메가커피 아이스아메리카노, 메가커피 아이스아메리카노, 이마트 방울토마토, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
2207 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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