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Breakfast 610 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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2122 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 295.82g.
아침 식사: 김치국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 열무김치, 비엔나, 고등어조림, 공기밥. 점심 식사: 숙주나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 미역줄기볶음, 고기만두, 김치, 탕수육, 함박스테이크, 비비고 차돌 육개장, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 저녁 식사: 안원당 소고기 쟁반 수육, 삶은 계란, 물냉면. 간식/기타: 바나나, 네스프레소 캡슐커피, 네스프레소 캡슐커피. 더보기
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