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Dessert 85 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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2141 kcal
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지방: 76.89g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 246.30g.
아침 식사: 깻잎장아찌, 총각김치, 계란찜, 육개장, 차돌박이, 공기밥. 점심 식사: 고기만두, 김치, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 콜리플라워, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 두부조림, 두부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. 저녁 식사: 방울 토마토, 그릭요거트, CJ 시저 드레싱, 닭가슴살, 식빵 토스트, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 아시아 배, 반건조오징어, 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 롯데제과 ABC초콜릿, 네스프레소 캡슐커피. 더보기
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