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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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881 kcal
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지방: 14.15g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 새우, 당근, 애호박, 양반 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 간장, 상추. 점심 식사: 로엘 곤약젤리 애플망고맛, 1am 원에이엠 스파클링 라임. 저녁 식사: 참기름, 상추, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 닭가슴살, 양반 현미밥, 애호박, 당근. 간식/기타: 방울 토마토, BSN 프로틴 크리스피 생일 케이크 리믹스. 더보기
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